Het werk is georganiseerd in korte cycli van vaste lengte. Een sprint is een van die cycli in het Scrum-framework en duurt doorgaans één tot vier weken. Aan het begin selecteert het team items uit de productbacklog en verbindt zich ertoe deze af te ronden. Aan het einde demonstreert het team een ​​potentieel releasebare incrementele versie en reflecteert het op mogelijke verbeteringen.

De vaste tijdslimiet zorgt voor een regelmatig ritme van planning, uitvoering en feedback. De scope kan indien nodig worden aangepast, maar de einddatum blijft ongewijzigd. Deze discipline voorkomt dat het werk zich oneindig uitbreidt en dwingt tot prioritering. Dagelijkse afstemming zorgt ervoor dat het team tijdens de sprint op één lijn blijft.

Sprints bieden stakeholders frequente mogelijkheden om de voortgang te zien en bij te sturen. Ze geven het team een ​​duurzaam tempo en een duidelijke definitie van "klaar" voor elke cyclus. Wanneer deze werkwijze consequent wordt toegepast, verbeteren de voorspelbaarheid en de kwaliteit doorgaans. De sprint vormt de basis van Scrum-gebaseerde ontwikkeling.