A világ olyan régiókra van osztva, amelyek ugyanazt a standard időt használják, hogy az órák a helyi naprendszerhez igazodjanak. Minden régió egy időzóna. A zónák átlépése okozza a jetlaget a hosszú utakon.

A zónák névlegesen tizenöt hosszúsági fok szélesek, mégis a politikai határok számos szabálytalanságot okoznak. Egyes helyeken fél- vagy negyedórás eltolódások figyelhetők meg. A nyári időszámítás átállása az év egy részében tovább bonyolítja a menetrendet. A repülési időknek és a nemzetközi találkozók tervezésének folyamatosan figyelembe kell venniük ezeket az eltéréseket.

Az utazók érkezéskor átállítják az órájukat és az eszközeiket; a biológiai óra lassabban igazodik. Az áttekinthető útvonalakon a helyi idők szerepelnek, hogy elkerüljék a csatlakozások vagy találkozók elmulasztását. Az időzónák ismerete alapvető műveltség a hosszú távú utazások során.

• Földrajzi régió, ahol közös a standard idő
• Időbeli különbségeket hoz létre a távoli helyek között
• Befolyásolja a repülési menetrendet és a biológiai órát
• Helyenként módosítva a nyári időszámítás szabályai miatt