El mundo está dividido en regiones que comparten la misma hora estándar, de modo que los relojes se sincronizan con el día solar local. Cada región constituye una zona horaria. El desfase horario en los viajes largos se produce al cruzar zonas horarias.

Las zonas horarias tienen nominalmente quince grados de longitud, pero las fronteras políticas generan muchas irregularidades. En algunos lugares se aplican desfases de media o quince minutos. Los cambios al horario de verano complican aún más los horarios durante parte del año. Los horarios de vuelo y la planificación de reuniones internacionales deben tener en cuenta constantemente estas diferencias.

Los viajeros ajustan sus relojes y dispositivos al llegar; el reloj biológico se ajusta más lentamente. Los itinerarios claros incluyen la hora local para evitar perder conexiones o citas. Conocer las zonas horarias es fundamental para viajar largas distancias.

• Región geográfica que comparte una hora estándar común.
• Crea diferencias horarias entre lugares distantes.
• Afecta a los horarios de vuelo y a los relojes biológicos.
• Modificado en algunos lugares por las normas del horario de verano.