विश्व को ऐसे क्षेत्रों में विभाजित किया गया है जिनका मानक समय समान होता है, ताकि घड़ियाँ स्थानीय सौर दिवस के अनुरूप हों। प्रत्येक क्षेत्र एक समय क्षेत्र कहलाता है। समय क्षेत्रों को पार करने से लंबी यात्राओं में जेट लैग होता है।

क्षेत्र नाममात्र पंद्रह डिग्री देशांतर चौड़े होते हैं, फिर भी राजनीतिक सीमाओं के कारण कई अनियमितताएं उत्पन्न होती हैं। कुछ स्थानों पर आधे घंटे या पंद्रह मिनट का अंतर होता है। दिन के उजाले में बदलाव के कारण वर्ष के कुछ भाग में समय सारिणी और भी जटिल हो जाती है। उड़ान के समय और अंतर्राष्ट्रीय बैठकों की योजना बनाते समय इन अंतरों को लगातार ध्यान में रखना आवश्यक है।

यात्री आगमन पर अपनी घड़ियाँ और घरेलू उपकरण समायोजित करते हैं; शरीर की जैविक घड़ी को समायोजित होने में अधिक समय लगता है। स्पष्ट यात्रा कार्यक्रम में स्थानीय समय का उल्लेख करना आवश्यक है ताकि आप अपनी कनेक्टिंग फ्लाइट या अपॉइंटमेंट न चूकें। समय क्षेत्रों की जानकारी लंबी दूरी की यात्रा के लिए बुनियादी आवश्यकता है।

• एक समान मानक समय साझा करने वाला भौगोलिक क्षेत्र
• इससे दूर-दराज के स्थानों के बीच समय का अंतर उत्पन्न होता है
• यह उड़ान के समय और शरीर की जैविक घड़ी को प्रभावित करता है।
• कुछ स्थानों पर दिन के उजाले के नियमों के कारण इसमें बदलाव किया गया है।