एक गोलकीपर सचेत रूप से सोचने से पहले ही नज़दीकी रेंज से आए शॉट को गोलपोस्ट के ऊपर से निकालने के लिए डाइव लगाता है। यह स्वचालित प्रतिक्रिया एक रिफ्लेक्स है। रिफ्लेक्स उत्तेजनाओं के प्रति तीव्र, अनैच्छिक प्रतिक्रियाएं होती हैं।

खेल में, प्रशिक्षित सहज प्रतिक्रियाएँ अभ्यास से परिपूर्ण होकर स्वचालित प्रतीत होती हैं। गोलकीपर, बल्लेबाज और लड़ाकू खेलों के खिलाड़ी इन पर निर्भर रहते हैं। प्रतिक्रिया गति में सुधार के लिए तंत्रिका संबंधी कारक और खेल-विशिष्ट संकेतों के बार-बार अभ्यास दोनों आवश्यक हैं। पूर्वानुमान लगाना—प्रारंभिक संकेतों को समझना—अक्सर शुद्ध प्रतिक्रिया समय से अधिक महत्वपूर्ण होता है।

सरल प्रतिक्रिया परीक्षण बुनियादी तंत्रिका गति को मापते हैं, जबकि खेल प्रदर्शन जटिल, सीखी हुई प्रतिक्रियाओं पर निर्भर करता है। थकान और ध्यान भटकने से ये प्रतिक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। खेल जैसी अनिश्चितताओं को दोहराने वाला प्रशिक्षण दबाव में प्रतिक्रिया करने की क्षमता को बढ़ाता है।

• किसी उद्दीपन के प्रति तीव्र स्वचालित प्रतिक्रिया
• प्रतिक्रियाशील खेल स्थितियों में महत्वपूर्ण
• विशिष्ट अभ्यास और पूर्वानुमान से सुधार हुआ।
• थकान और एकाग्रता से प्रभावित