韧带的拉伸程度是有限的，超过一定限度就会撕裂。扭伤是指韧带被拉伸或撕裂的损伤，通常是由于突然的扭转或外力迫使关节超出其正常活动范围造成的。

踝关节扭伤最为常见；腕关节、膝关节和手指扭伤也较为常见。严重程度从微小的纤维损伤到完全断裂不等。疼痛、肿胀、瘀青和不稳等症状会迅速出现。诊断主要依靠临床表现，当怀疑骨折或完全撕裂时，则需进行影像学检查。

初步治疗包括保护、休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。早期指导下的活动通常比长时间固定更有利于康复。严重的扭伤可能需要支具固定或手术治疗。康复不充分容易导致再次受伤。

• 韧带拉伸或撕裂
• 由超出正常关节范围的突然外力引起
• 会引起疼痛、肿胀和不同程度的不稳定性
• 采取保护、早期活动和康复治疗