Ligamenten kunnen maar tot een bepaalde grens uitrekken voordat ze scheuren. Een verstuiking is een blessure waarbij een ligament wordt uitgerekt of gescheurd, meestal door een plotselinge draaiing of kracht die een gewricht buiten zijn normale bewegingsbereik duwt.

Enkelverstuikingen komen het meest voor; ook pols-, knie- en vingerverstuikingen komen vaak voor. De ernst varieert van microscopische vezelschade tot een volledige ruptuur. Pijn, zwelling, blauwe plekken en instabiliteit treden snel op. De diagnose wordt klinisch gesteld; beeldvormend onderzoek wordt gebruikt wanneer een breuk of volledige scheur wordt vermoed.

De eerste behandeling bestaat uit bescherming, rust, ijs, compressie en elevatie. Vroege, begeleide mobilisatie bevordert vaak het herstel in vergelijking met langdurige immobilisatie. Bij ernstige verstuikingen kan een brace of een operatie nodig zijn. Onvoldoende revalidatie vergroot de kans op herhaald letsel.

• Verrekking of scheuring van een ligament
• Veroorzaakt door een plotselinge kracht die de normale bewegingsvrijheid van het gewricht overschrijdt.
• Veroorzaakt pijn, zwelling en wisselende instabiliteit.
• Behandeld met bescherming, vroege mobilisatie en revalidatie.