Ligamenter strækker sig kun et vist stykke, før de rives over. En forstuvning er en skade, hvor et ledbånd strækkes eller rives over, normalt ved en pludselig vridning eller kraft, der tvinger et led ud over dets normale rækkevidde.

Forstuvninger i anklen er de mest almindelige; forstuvninger i håndled, knæ og fingre forekommer også hyppigt. Sværhedsgraden varierer fra mikroskopisk fiberskade til fuldstændig ruptur. Smerter, hævelse, blå mærker og ustabilitet opstår hurtigt. Diagnosen er klinisk, og der anvendes billeddiagnostik, når der er mistanke om brud eller fuldstændig ruptur.

Indledende behandling følger beskyttelse, hvile, is, kompression og elevation. Tidlig guidet mobilisering forbedrer ofte helingsevnen sammenlignet med langvarig immobilisering. Alvorlige forstuvninger kan kræve afstivning eller operation. Utilstrækkelig genoptræning prædisponerer for tilbagevendende skader.

• Strækning eller rift af et ledbånd
• Forårsaget af pludselig kraft ud over det normale ledområde
• Producerer smerte, hævelse og variabel ustabilitet
• Behandlet med beskyttelse, tidlig bevægelse og rehabilitering