Bir arkadaş acı verici bir kaybı anlatır ve dinleyici, acının diğer kişiye ait olduğunu bilse de, benzer bir acı hisseder. Empati, bir başkasının duygusal durumunu anlamak ve çeşitli derecelerde paylaşmak yeteneğidir.

Bilişsel empati, bakış açısı alma – birinin ne düşündüğünü ve hissettiğini doğru bir şekilde çıkarım yapma – anlamına gelir. Duygusal empati ise duygunun kendisiyle özdeşleşmeyi içerir. Her ikisi de farklı oranlarda mevcut olabilir. Empati, sosyal davranışları motive eder, ancak aynı zamanda kişisel sıkıntıya veya kendine benzer olanlara karşı önyargılı bir ilgiye de yol açabilir.

Sinirbilim, kişinin kendi duygularını deneyimlemesi ve başkalarının duygularını temsil etmesi için örtüşen ağlara işaret etmektedir. Empati, dikkat ve bakış açısı alma konusunda bilinçli pratikle güçlendirilebilir ve tükenmişlik veya insanlık dışı ortamlar tarafından aşındırılabilir. Klinik ve bakım verme rollerinde, dengeli empati, duygusal çöküşe yol açmadan bağlantı kurmayı destekler.

• Başkasının duygularını anlamak ve paylaşmak
• Bilişsel ve duygusal bileşenleri içerir.
• Yardımseverliği teşvik eder ancak sıkıntıya da yol açabilir.
• Eğitim ve bağlam yoluyla değiştirilebilir.