Pentru o perioadă determinată, un credincios se abține de la mâncare sau de la anumite alimente, ca act de devoțiune. Această practică este postul. Apare în aproape fiecare tradiție religioasă majoră.

Printre motivații se numără pocăința, purificarea, solidaritatea cu săracii, pregătirea pentru revelație și antrenamentul în autocontrol. Ramadanul islamic, Postul Mare creștin, Yom Kippur evreiesc și zilele de post hinduse și budiste ilustrează această gamă. Regulile specifică ce este interzis, când începe și se termină postul și cine este scutit.

Efectele fizice sunt reale; prin urmare, tradițiile recomandă prudența și prevăd excepții pentru bolnavi, femei însărcinate și tineri. Intenția spirituală distinge postul religios de diete sau de grevele foamei politice. Mulți relatează o claritate sporită sau o dependență de Dumnezeu în timpul postului. Prima masă ulterioară poartă adesea un sentiment de recunoștință și sărbătoare.

Postul antrenează trupul să slujească scopurilor spiritului.