두 선수가 근접전을 벌이며 서로를 매트로 넘어뜨리고 잡기, 던지기, 누르기 등의 기술로 제압하려 합니다. 이것이 바로 레슬링입니다. 레슬링은 가장 오래된 형태의 조직적인 운동 경기 중 하나입니다.

올림픽 레슬링 스타일에는 자유형과 그레코로만형이 있으며, 그레코로만형은 허리 아래를 잡는 것이 금지되어 있습니다. 민속 스타일과 다양한 전통 스타일은 전 세계적으로 존재합니다. 경기는 원형 매트에서 진행되며, 테이크다운, 노출, 컨트롤로 점수를 얻습니다. 핀폴은 경기를 즉시 종료시킵니다.

훈련은 근력, 무산소 지구력, 기술, 그리고 피로 속에서도 자신의 의지를 관철하는 능력을 길러줍니다. 체급 구분은 공정한 경쟁을 보장합니다. 레슬링은 끊임없이 긴장감을 유지하며, 숨을 곳이 거의 없습니다. 경기 종료 휘슬이 울린 후에도 선수들 간의 존중은 전통입니다.

레슬링은 싸움을 지렛대 원리, 균형, 그리고 끊임없는 노력으로 단순화합니다.