2人の競技者が接近戦を繰り広げ、互いに相手をマットに倒し、ホールド、投げ技、ピンフォールなどで優位に立とうとする。それがレスリングである。レスリングは、組織的なスポーツ競技の中でも最も古い形態の一つである。

オリンピック競技にはフリースタイルとグレコローマンがあり、グレコローマンでは腰から下のホールドが禁止されている。フォークスタイルや様々な伝統的なスタイルが世界各地に存在する。試合は円形のマットで行われ、テイクダウン、露出、コントロールによって得点が加算される。ピンフォールで試合は即座に終了する。

トレーニングによって、筋力、無酸素性持久力、技術、そして疲労の中でも自分の意志を貫く能力が養われます。階級制は競技の公平性を確保します。レスリングの激しさは途切れることなく続き、逃げ場はほとんどありません。試合終了後には、選手同士が互いに敬意を払うのが伝統です。

レスリングは、戦闘をてこの原理、バランス、そして絶え間ない努力という要素にまで分解する。