Vier Läufer absolvieren jeweils einen Streckenabschnitt und übergeben den Staffelstab innerhalb einer markierten Zone an das nächste Teammitglied. Dieser Mannschaftswettbewerb ist ein Staffellauf. Geschwindigkeit ist wichtig, doch die Staffelstabübergabe entscheidet oft über das Ergebnis.

Zu den Standard-Staffeln auf der Bahn gehören die 4×100-Meter- und die 4×400-Meter-Staffel. Reibungslose und schnelle Wechsel erfordern präzises Timing und wiederholtes Training. Das Fallenlassen des Staffelstabs oder ein Wechsel außerhalb der Zone führt zur Disqualifikation. Bei der Teamzusammenstellung wird ein ausgewogenes Verhältnis zwischen individueller Schnelligkeit und Zuverlässigkeit unter Druck angestrebt.

Staffelläufe schaffen eine besondere Atmosphäre, weil die Leistung jedes Einzelnen unmittelbar mit der der Teamkollegen verbunden ist. Ein starker Schlussspurt kann einen anfänglichen Rückstand aufholen; ein missglückter Wechsel kann die besten Einzelzeiten zunichtemachen. Der Staffelstab ist ein einfacher Gegenstand, der die Chancen des gesamten Teams trägt.

• Teamrennen mit aufeinanderfolgenden Läufern und einem Staffelstab
• Der Austausch muss innerhalb einer definierten Zone erfolgen.
• Vereint individuelle Geschwindigkeit mit technischer Präzision
• Hochgradig empfindlich gegenüber der Umstellungsqualität