臉部回饋效應是指臉部肌肉狀態會引發對應情緒的傾向。微笑能使人感到快樂；皺眉則會降低情緒。

這一觀點源自於詹姆斯-蘭格情緒理論，認為身體變化會影響情緒體驗。現代實驗透過操縱臉部表情來驗證這個論點，實驗中參與者往往不完全知情——例如，用牙齒叼著筆來製造類似微笑的表情，或用嘴唇叼著筆來抑制微笑。結果發現，在「微笑」狀態下，人們通常認為卡通片更有趣，或表現出更積極的情緒。其他表情和姿勢也存在類似的效果。

這種效應通常較弱，並且很容易被強烈的背景資訊所掩蓋。但這並不意味著情緒只是面部表情的回饋；相反，面部表情只是能夠影響和增強情緒的眾多身體通道之一。這些發現對情緒調節以及理解表達行為和經驗之間的相互作用具有實際意義。

臉部表情不僅展現情緒，在某些情況下，它還能幫助創造情緒。