面部反馈效应是指面部肌肉状态会引发相应情绪的倾向。微笑能使人感到快乐；皱眉则会降低情绪。

这一观点源于詹姆斯-兰格情绪理论，该理论认为身体变化会影响情绪体验。现代实验通过操纵面部表情来验证这一论断，实验中参与者往往并不完全知情——例如，用牙齿叼着笔来制造类似微笑的表情，或者用嘴唇叼着笔来抑制微笑。结果发现，在“微笑”状态下，人们通常认为卡通片更有趣，或者表现出更积极的情绪。其他表情和姿势也存在类似的效果。

这种效应通常较弱，并且很容易被强烈的背景信息所掩盖。但这并不意味着情绪仅仅是面部表情的反馈；相反，面部表情只是能够影响和增强情绪的众多身体通道之一。这些发现对情绪调节以及理解表达行为和体验之间的相互作用具有实际意义。

面部表情不仅仅展现情绪，在某些情况下，它还能帮助创造情绪。