复述是指有意识地重复信息，以将其保留在短期记忆中或转移到长期记忆中。它是最简单、应用最广泛的编码策略之一。

维持性复述通过机械重复来保持记忆材料的活跃度——例如反复念诵电话号码直到能够拨打为止。精细化复述则将新材料与已有知识联系起来，从而构建更丰富的检索路径，并产生更持久的记忆。加工层次框架强调，更深入、更有意义的复述比浅层重复表面特征更能带来长期的记忆保持。

排练既费力又耗时。任何干扰或新信息的出现都可能打断排练，导致未排练的内容遗漏。通常来说，分多次进行的排练比一次性集中排练更有效。学生、演员以及任何准备日后使用素材的人都需要某种形式的排练。

刻意重复信息是防止信息遗忘的最直接方法。