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🔁 リハーサル

情報の意識的な繰り返し。

リハーサル

リハーサルとは、情報を短期記憶に保持したり、長期記憶に移行させたりするために、意識的に情報を繰り返すことである。これは、最も単純で広く用いられている符号化戦略の一つである。

維持リハーサルは、電話番号をダイヤルできるようになるまで繰り返し唱えるなど、反復練習によって学習内容を活性化させます。精緻化リハーサルは、新しい学習内容を既存の知識と結びつけ、より豊かな想起経路を作り出し、より永続的な記憶を生み出します。処理レベルの枠組みでは、表面的な特徴を浅く繰り返すよりも、より深く、より意味のあるリハーサルの方が、長期的な記憶保持に優れていることが強調されています。

リハーサルは労力を要し、時間にも限りがあります。気が散ったり、新しい情報が入ってきたりすると、リハーサルが中断され、練習していない内容が失われてしまう可能性があります。複数回に分けて行うリハーサルは、一度にまとめて行うリハーサルよりも一般的に効果的です。学生、俳優、そして後で使用するために資料を準備する人は誰でも、何らかの形でリハーサルを行う必要があります。

情報を意図的に繰り返し伝えることは、その情報が薄れるのを防ぐ最も直接的な方法です。

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