التكرار هو عملية إعادة استخدام المعلومات بوعي بهدف حفظها في الذاكرة قصيرة المدى أو نقلها إلى الذاكرة طويلة المدى. وهو من أبسط استراتيجيات الترميز وأكثرها استخداماً.

يُحافظ التدريب التكراري على نشاط المادة من خلال التكرار الآلي - كتكرار رقم هاتف حتى يُمكن طلبه. أما التدريب التفصيلي فيربط المادة الجديدة بالمعرفة الموجودة، مما يُنشئ مسارات استرجاع أكثر ثراءً ويُنتج ذاكرة أكثر ديمومة. ويؤكد إطار مستويات المعالجة أن التدريب الأعمق والأكثر جدوى يُحقق احتفاظًا أفضل على المدى الطويل من التكرار السطحي للخصائص البسيطة.

التدريب عملية شاقة ومحدودة الإمكانيات. قد يؤدي التشتت أو ورود معلومات جديدة إلى مقاطعته وضياع ما لم يُتدرب عليه. عادةً ما يكون التدريب الموزع على عدة جلسات أكثر فعالية من التدريب المكثف في جلسة واحدة. يعتمد الطلاب والممثلون وكل من يُعدّ موادًا لاستخدامها لاحقًا على شكل من أشكال التدريب.

إن تكرار المعلومات عمداً هو أبسط طريقة لمنعها من التلاشي.