연습은 정보를 단기 기억에 유지하거나 장기 기억으로 옮기기 위해 의식적으로 반복하는 행위입니다. 이는 가장 단순하면서도 널리 사용되는 정보 부호화 전략 중 하나입니다.

유지 연습은 기계적인 반복을 통해 학습 내용을 활성화 상태로 유지하는 것입니다. 예를 들어 전화번호를 외워서 누를 수 있을 때까지 반복하는 것과 같습니다. 정교화 연습은 새로운 학습 내용을 기존 지식과 연결하여 더욱 풍부한 정보 인출 경로를 만들고 더 오래 지속되는 기억을 형성합니다. 처리 수준 프레임워크는 표면적인 특징에 대한 얕은 반복보다 더 깊고 의미 있는 연습이 장기적인 기억 유지에 더 효과적이라는 점을 강조합니다.

리허설은 많은 노력과 시간적 제약이 따르는 작업입니다. 주의가 산만해지거나 새로운 정보가 유입되면 리허설이 중단되고, 연습하지 못한 부분을 놓치게 될 수 있습니다. 따라서 한 번에 몰아서 하는 리허설보다는 여러 번에 걸쳐 간격을 두고 리허설하는 것이 일반적으로 더 효과적입니다. 학생, 배우, 그리고 나중에 사용할 자료를 준비하는 모든 사람들은 어떤 형태로든 리허설에 의존합니다.

정보를 의도적으로 반복하는 것이 정보가 잊히지 않도록 하는 가장 간단한 방법입니다.