Powtarzanie to świadome powtarzanie informacji w celu zachowania jej w pamięci krótkotrwałej lub przeniesienia do pamięci długotrwałej. Jest to jedna z najprostszych i najpowszechniej stosowanych strategii kodowania.

Próby utrwalające utrzymują materiał aktywny poprzez bezmyślne powtarzanie – powtarzanie numeru telefonu, aż będzie można go wybrać. Ćwiczenia szczegółowe łączą nowy materiał z istniejącą wiedzą, tworząc bogatsze ścieżki odzyskiwania i trwalsze zapamiętywanie. Model poziomów przetwarzania podkreśla, że ​​głębsze, bardziej znaczące próby zapewniają lepsze długoterminowe zapamiętywanie niż płytkie powtarzanie cech powierzchownych.

Próby są pracochłonne i ograniczone. Rozproszenie uwagi lub pojawienie się nowych informacji może je przerwać i spowodować utratę niewyćwiczonych elementów. Próby rozłożone na kilka sesji są zazwyczaj bardziej efektywne niż masowe próby w jednym podejściu. Studenci, aktorzy i wszyscy przygotowujący materiał do późniejszego wykorzystania polegają na jakiejś formie prób.

Świadome powtarzanie informacji to najprostszy sposób, aby zapobiec ich zaniknięciu.