Herhaling is het bewust herhalen van informatie om deze in het kortetermijngeheugen te bewaren of naar het langetermijngeheugen over te brengen. Het is een van de eenvoudigste en meest gebruikte coderingsstrategieën.

Onderhoudsherhaling houdt de leerstof actief door middel van mechanische herhaling – bijvoorbeeld een telefoonnummer herhalen tot het gebeld kan worden. Uitwerkingsherhaling koppelt de nieuwe leerstof aan bestaande kennis, waardoor rijkere ophaalroutes ontstaan ​​en een duurzamer geheugen wordt gevormd. Het raamwerk van verwerkingsniveaus benadrukt dat diepere, betekenisvollere herhaling leidt tot een betere langetermijnretentie dan oppervlakkige herhaling van kenmerken.

Repeteren kost veel moeite en de tijd is beperkt. Afleiding of nieuwe informatie kan het repeteren verstoren en ervoor zorgen dat je dingen vergeet die nog niet geoefend zijn. Repeteren over meerdere sessies is over het algemeen effectiever dan repeteren in één keer. Studenten, acteurs en iedereen die materiaal voorbereidt voor later gebruik, zijn afhankelijk van een vorm van repeteren.

Het doelbewust herhalen van informatie is de meest eenvoudige manier om te voorkomen dat deze vervaagt.