선수가 원을 그리며 회전하다가 무거운 원반 모양의 물체를 던집니다. 이 종목이 원반던지기입니다. 거리는 원의 가장자리에서 원반이 착지하는 첫 번째 표시까지의 거리를 측정합니다.

엘리트 경기에서 사용되는 원반의 무게는 남자 2kg, 여자 1kg입니다. 기술은 균형을 유지하고 긴 투척 궤적을 그리면서 회전 속도를 높이는 데 중점을 둡니다. 발놀림, 골반 추진력, 안정적인 투척 각도가 성공 여부를 결정합니다. 선수가 원을 부적절하게 벗어나거나 원반이 원 밖으로 떨어지면 파울이 됩니다.

훈련은 기술 연습, 회전력 강화 운동, 그리고 본격적인 투척을 포함합니다. 바람의 영향은 비행에 도움이 되거나 방해가 될 수 있어 경기에 전술적인 요소를 더합니다. 원반던지기는 육상 경기의 대표적인 투척 종목 중 하나입니다.

• 필드 종목: 무거운 원반을 멀리 던지기
• 표시된 원 안에서 회전 투구 방식을 사용합니다.
• 균형, 타이밍, 회전력이 필요합니다.
• 표준 장비 무게는 성별 범주에 따라 다릅니다.