En atlet drejer rundt i en cirkel og kaster et tungt, pladeformet redskab ud på banen. Denne disciplin kaldes diskoskast. Afstanden måles fra cirklens kant til det første mærke, som diskosen laver ved landing.

Redskabet vejer 2 kilogram for mænd og 1 kilogram for kvinder i elitekonkurrence. Teknikken fokuserer på at opbygge rotationshastighed, samtidig med at man opretholder balance og en lang afleveringsvej. Fodarbejde, hoftedrift og en stabil udløsningsvinkel afgør succes. Der opstår fejl, hvis atleten forlader cirklen forkert, eller hvis diskosen lander uden for sektoren.

Træningen kombinerer tekniske øvelser, rotationsstyrketræning og fulde kast. Vindforhold kan hjælpe eller hindre flyvningen og tilføje et taktisk element til konkurrencen. Diskoskast er en af ​​de klassiske kastediscipliner inden for atletik.

• Feltbegivenhed, der kaster en tung disk for distance
• Bruger en roterende levering inden for en markeret cirkel
• Kræver balance, timing og rotationskraft
• Standardredskabsvægte varierer efter kønskategori