Satu hari setiap minggu dikhususkan dari pekerjaan biasa untuk istirahat dan ibadah. Hari itu adalah hari Sabat. Praktik ini berasal dari kisah penciptaan dalam Alkitab dan perintah Keluaran.

Hari Sabat Yahudi dimulai saat matahari terbenam pada hari Jumat dan berlanjut hingga malam hari pada hari Sabtu. Hari Sabat meliputi ibadah di sinagoge, makan bersama keluarga, dan pantang dari berbagai pekerjaan kreatif. Tradisi Kristen menggeser hari ibadah utama ke hari Minggu untuk menghormati kebangkitan, sambil tetap mempertahankan prinsip istirahat teratur. Agama-agama lain mempertahankan jeda mingguan atau periodik yang serupa.

Hari Sabat menolak tuntutan produktivitas yang konstan. Ia menciptakan ruang untuk hubungan, refleksi, dan kegembiraan dalam dunia ciptaan. Tekanan ekonomi modern mengikis praktik ini, namun banyak orang terus melindunginya sebagai tempat perlindungan mingguan. Hari Sabat tetap menjadi perwujudan nyata dari kepercayaan bahwa dunia tidak bergantung pada upaya manusia yang terus-menerus.

Seminggu sekali, waktu itu sendiri dinyatakan suci.