يُخصص يوم واحد في الأسبوع للراحة والعبادة، بعيدًا عن العمل المعتاد. هذا اليوم هو يوم السبت. تعود أصول هذه العادة إلى قصة الخلق في الكتاب المقدس ووصية الخروج.

يبدأ السبت اليهودي عند غروب شمس الجمعة ويستمر حتى حلول ليل السبت. ويشمل الصلاة في الكنيس، وتناول وجبات الطعام مع العائلة، والامتناع عن ممارسة العديد من الأعمال الإبداعية. أما التقاليد المسيحية، فقد نقلت يوم العبادة الرئيسي إلى الأحد تكريمًا للقيامة، مع الحفاظ على مبدأ الراحة الدورية. وتحافظ ديانات أخرى على فترات راحة مماثلة أسبوعيًا أو دوريًا.

يُقاوم يوم السبت متطلبات الإنتاجية المستمرة، ويُتيح مساحةً للتواصل والتأمل والتلذذ بجمال الطبيعة. ورغم أن الضغوط الاقتصادية الحديثة تُضعف هذه الممارسة، إلا أن الكثيرين ما زالوا يُحافظون عليها كملاذٍ أسبوعي. ويبقى يوم السبت تجسيدًا ملموسًا للثقة بأن العالم لا يعتمد على الجهد البشري الدائم.

مرة واحدة في الأسبوع، يُعلن أن الوقت نفسه مقدس.