Minden héten egy napot elkülönítenek a hétköznapi munkától a pihenésre és az imádatra. Ez a nap a sabbat. A gyakorlat a bibliai teremtéstörténetből és a Kivonulás parancsolatából ered.

A zsidó sabbat péntek naplementekor kezdődik és szombat estig tart. Magában foglalja a zsinagógai istentiszteletet, a családi étkezéseket és a kreatív munka széles skálájától való tartózkodást. A keresztény hagyományok a feltámadás tiszteletére vasárnapra helyezték át az istentisztelet elsődleges napját, miközben megtartották a ritmikus pihenés elvét. Más vallások hasonló heti vagy időszakos szüneteket tartanak fenn.

A sabbat ellenáll az állandó produktivitás követelményének. Teret teremt a kapcsolatoknak, az elmélkedésnek és a teremtett világban való gyönyörködésnek. A modern gazdasági nyomás alá helyezi ezt a gyakorlatot, mégis sokan továbbra is heti szentélyként védik. A sabbat továbbra is a bizalom konkrét megnyilvánulása, hogy a világ nem függ az örökös emberi erőfeszítésektől.

Hetente egyszer magát az időt nyilvánítják szentté.