惩罚是一种降低行为再次发生可能性的结果。与强化类似，惩罚可以是正向的——例如增加不愉快的刺激，如训斥——也可以是负向的——例如移除愉快的刺激，如剥夺特权。

惩罚与负强化不同，后者也涉及厌恶刺激，但其作用机制是通过移除该刺激来增强行为。惩罚可以迅速抑制不良行为，但它也有缺点：它无法教会孩子期望的替代行为，可能会引发恐惧和攻击性，而且其效果可能是暂时的。惩罚的最佳效果体现在及时、持续，并辅以清晰的行为指导。

要点

• 减少其后续行为
• 正惩罚会增加一种厌恶刺激。
• 负惩罚会移除令人愉悦的刺激。
• 最好与替代方案的强化措施一起使用