Внезапный поворот ноги приводит к тому, что игрок не может продолжить игру и вынужден держаться за колено. Такое физическое повреждение считается травмой. Спортивные травмы варьируются от незначительных ушибов до серьезных повреждений, из-за которых игрок выбывает из игры до конца сезона.

Острые травмы возникают в результате одного события — растяжения связок, вывихи, переломы, вывихи. Травмы от перенапряжения развиваются постепенно из-за повторяющихся нагрузок — тендинопатии, стрессовые переломы, определенные мышечные дисбалансы. Контактные нагрузки, техника приземления, усталость и недостаточное восстановление — все это способствует риску.

Незамедлительная помощь оказывается в соответствии с установленными принципами оказания первой помощи. Точная диагностика определяет лечение и сроки возвращения к тренировкам. Реабилитация восстанавливает работоспособность до полного возобновления соревнований. Программы профилактики, направленные на развитие силы, нервно-мышечного контроля и управления нагрузкой, снижают частоту травм во многих видах спорта. Каждый спортсмен рано или поздно сталкивается с травмой; качество реагирования определяет продолжительность его карьеры.

Лучшая травма — та, которая никогда не случается, но подготовка к тем, которые всё же произойдёт, крайне важна.