Et pludseligt vrid gør en spiller ude af stand til at fortsætte og holder fast i et knæ. Den fysiske skade er en skade. Sportsskader spænder fra mindre blå mærker til sæsonafsluttende strukturelle skader.

Akutte skader opstår i en enkeltstående situation – forstuvninger, forstrækninger, brud, dislokationer. Overbelastningsskader udvikler sig gradvist fra gentagen stress – tendinopatier, stressfrakturer, visse muskelubalancer. Kontakt, landingsmekanik, træthed og utilstrækkelig restitution bidrager alle til risikoen.

Øjeblikkelig behandling følger etablerede førstehjælpsprincipper. Præcis diagnose styrer behandlingen og tidslinjen for tilbagevenden. Genoptræning genopretter kapaciteten, før fuld konkurrence genoptages. Forebyggelsesprogrammer, der er målrettet styrke, neuromuskulær kontrol og belastningshåndtering, reducerer forekomsten i mange sportsgrene. Enhver atlet står i sidste ende over for skader; kvaliteten af ​​​​responsen former karrierens længde.

Den bedste skade er den, der aldrig sker, men forberedelse til dem, der sker, er afgørende.