Náhlé zvratění způsobí, že hráč není schopen pokračovat v běhu a musí si udržet koleno. Toto fyzické poškození je zranění. Sportovní zranění sahají od drobných pohmožděnin až po strukturální poškození, které může ukončit sezónu.

Akutní zranění se vyskytují v jedné události – podvrtnutí, natažení, zlomeniny, vykloubení. Zranění z přetížení se vyvíjejí postupně z opakovaného stresu – tendinopatie, stresové zlomeniny, určité svalové nerovnováhy. K riziku přispívají kontakt, mechanika dopadu, únava a nedostatečná regenerace.

Okamžitá péče se řídí zavedenými zásadami první pomoci. Přesná diagnóza je vodítkem pro léčbu a časový harmonogram návratu. Rehabilitace obnovuje kapacitu před obnovením plné soutěže. Preventivní programy zaměřené na sílu, neuromuskulární kontrolu a zvládání zátěže snižují výskyt zranění v mnoha sportech. Každý sportovec se nakonec setká se zraněním; kvalita reakce ovlivňuje délku kariéry.

Nejlepší zranění je to, které se nikdy nestane, ale příprava na ta, která se stanou, je nezbytná.