التواء مفاجئ يُجبر اللاعب على التوقف وعدم القدرة على إكمال المباراة، مما يُسبب له ألمًا في ركبته. هذا الضرر الجسدي يُعد إصابة. تتراوح الإصابات الرياضية بين الكدمات الطفيفة والأضرار الهيكلية التي تُنهي الموسم.

تحدث الإصابات الحادة نتيجة حادثة واحدة - كالتواءات، وإجهاد، وكسور، وخلع. أما إصابات الإجهاد المتكرر فتتطور تدريجياً نتيجة الإجهاد المتكرر - كاعتلال الأوتار، وكسور الإجهاد، واختلالات عضلية معينة. ويساهم الاحتكاك، وآلية الهبوط، والإرهاق، وعدم كفاية فترة التعافي في زيادة خطر الإصابة.

تُدار الحالة فورًا وفقًا لمبادئ الإسعافات الأولية المُعتمدة. ويُساعد التشخيص الدقيق في توجيه العلاج وتحديد الجدول الزمني للعودة. وتُعيد برامج التأهيل القدرة البدنية قبل استئناف المنافسات بشكل كامل. وتُساهم برامج الوقاية التي تُركز على القوة والتحكم العصبي العضلي وإدارة الأحمال في تقليل الإصابات في العديد من الرياضات. لا بدّ أن يُصاب كل رياضي في نهاية المطاف؛ وتُحدد جودة الاستجابة مدى استمرارية مسيرته الرياضية.

أفضل الإصابات هي تلك التي لا تحدث أبدًا، ولكن الاستعداد لتلك التي تحدث أمر ضروري.