Un giro brusco deja a un jugador incapacitado para continuar y con la rodilla dolorida. Ese daño físico es una lesión. Las lesiones deportivas abarcan desde contusiones leves hasta daños estructurales que ponen fin a la temporada.

Las lesiones agudas ocurren en un solo evento: esguinces, distensiones, fracturas, luxaciones. Las lesiones por sobreuso se desarrollan gradualmente por estrés repetitivo: tendinopatías, fracturas por estrés, ciertos desequilibrios musculares. El contacto, la mecánica del aterrizaje, la fatiga y una recuperación inadecuada contribuyen al riesgo.

El manejo inmediato sigue los principios establecidos de primeros auxilios. Un diagnóstico preciso guía el tratamiento y el tiempo de recuperación. La rehabilitación restaura la capacidad antes de reanudar la competición completa. Los programas de prevención que se centran en la fuerza, el control neuromuscular y la gestión de la carga reducen la incidencia de lesiones en muchos deportes. Todo atleta se enfrenta tarde o temprano a una lesión; la calidad de la respuesta determina la duración de su carrera.

La mejor lesión es la que nunca ocurre, pero la preparación para las que sí ocurren es fundamental.