Μια ξαφνική ανατροπή αφήνει έναν παίκτη ανίκανο να συνεχίσει και να κρατήσει το γόνατό του. Αυτή η σωματική βλάβη είναι τραυματισμός. Οι αθλητικοί τραυματισμοί κυμαίνονται από μικρούς μώλωπες έως δομικές βλάβες που λήγουν τη σεζόν.

Οι οξείες κακώσεις συμβαίνουν σε ένα μόνο συμβάν—διαστρέμματα, θλάσεις, κατάγματα, εξαρθρώσεις. Οι κακώσεις από υπερβολική χρήση αναπτύσσονται σταδιακά από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση—τενοντοπάθειες, κατάγματα κόπωσης, ορισμένες μυϊκές ανισορροπίες. Η επαφή, η μηχανική προσγείωσης, η κόπωση και η ανεπαρκής αποκατάσταση συμβάλλουν όλα στον κίνδυνο.

Η άμεση αντιμετώπιση ακολουθεί τις καθιερωμένες αρχές πρώτων βοηθειών. Η ακριβής διάγνωση καθοδηγεί τη θεραπεία και το χρονοδιάγραμμα για την επιστροφή. Η αποκατάσταση αποκαθιστά την ικανότητα πριν από την πλήρη επανέναρξη των αγώνων. Τα προγράμματα πρόληψης που στοχεύουν στη δύναμη, τον νευρομυϊκό έλεγχο και τη διαχείριση του φορτίου μειώνουν τη συχνότητα εμφάνισης σε πολλά αθλήματα. Κάθε αθλητής τελικά αντιμετωπίζει τραυματισμό. Η ποιότητα της ανταπόκρισης διαμορφώνει τη διάρκεια της καριέρας.

Ο καλύτερος τραυματισμός είναι αυτός που δεν συμβαίνει ποτέ, αλλά η προετοιμασία για όσους συμβαίνουν είναι απαραίτητη.