Sportowcy siedzą w długich, wąskich łodziach i napędzają je do tyłu po wodzie za pomocą wioseł. Ten sport to wioślarstwo. Wymaga ono mocnych, zsynchronizowanych ruchów i wysokiej wydolności tlenowej.

Łodzie wahają się od jedynki do ośmiowiosłowych muszli ze sternikiem. W wioślarstwie typu „sweep” każdy zawodnik ma jedno wiosło, a w wioślarstwie typu „scull” – dwa. Wyścigi rozgrywane są zazwyczaj na dystansie 2000 metrów, na spokojnych, oznakowanych trasach. Załogi trenują zarówno siłę, jak i precyzyjne wyczucie czasu, aby łódź płynęła płynnie między pociągnięciami.

Wioślarze stacjonarne pozwalają na całoroczny trening kondycyjny i same w sobie stały się dyscyplinami sportowymi. Trening na wodzie rozwija techniczne wyczucie łodzi i umiejętność utrzymania formy pomimo zmęczenia. Najlepsze załogi wydają się niemal bezwysiłkowe, ponieważ wszystkie siły są przyłożone w harmonijny sposób.

• Sport polegający na napędzaniu łodzi za pomocą wioseł
• Obejmuje dyscypliny wiosłowania i smigania
• Ścigał się głównie na dystansach 2000 metrów
• Wymaga siły, wytrzymałości i synchronizacji