Les athlètes prennent place dans de longs bateaux étroits et les propulsent en marche arrière sur l'eau à l'aide de rames. Ce sport s'appelle l'aviron. Il exige des coups de rame puissants et synchronisés ainsi qu'une grande capacité aérobie.

Les embarcations vont du skiff au huit avec barreur. En aviron de pointe, chaque rameur dispose d'une rame ; en skiff, chaque rameur en utilise deux. Les courses se déroulent généralement sur 2 000 mètres, sur des parcours balisés et calmes. Les équipages s'entraînent à la fois à la puissance brute et à la précision du mouvement pour assurer une glisse fluide entre les coups de rame.

Les rameurs d'intérieur permettent un entraînement physique toute l'année et sont devenus des disciplines compétitives à part entière. L'entraînement sur l'eau développe la maîtrise technique du bateau et la capacité à maintenir une bonne posture malgré la fatigue. Les meilleures équipes semblent ramer sans effort car chaque force est appliquée à l'unisson.

• Sport de propulsion de bateaux à la rame
• Inclut les disciplines de l'aviron et du skiff.
• Il a principalement couru sur des parcours de 2000 mètres.
• Exige force, endurance et synchronisation