Para atlet duduk di perahu panjang dan sempit, lalu mendayung mundur di atas air menggunakan dayung. Olahraga itu adalah mendayung. Olahraga ini menuntut kayuhan yang kuat dan sinkron serta kapasitas aerobik yang tinggi.

Perahu dayung bervariasi dari perahu dayung tunggal hingga perahu dayung delapan orang dengan seorang juru kemudi. Dayung sapu (sweep rowing) memberikan satu dayung per atlet; dayung tunggal (sculling) memberikan dua dayung untuk setiap atlet. Perlombaan biasanya diadakan sejauh 2000 meter di lintasan yang tenang dan bertanda. Para awak perahu berlatih untuk kekuatan mentah dan pengaturan waktu yang tepat sehingga perahu berjalan mulus di antara kayuhan.

Mesin dayung dalam ruangan memungkinkan latihan sepanjang tahun dan telah menjadi ajang kompetitif tersendiri. Latihan di atas air mengembangkan kepekaan teknis terhadap perahu dan kemampuan untuk mempertahankan bentuk tubuh di bawah kelelahan. Kru terbaik terlihat hampir tanpa usaha karena setiap gaya diterapkan secara serempak.

• Olahraga mendayung perahu dengan dayung
• Mencakup disiplin mendayung perahu tunggal dan perahu dayung ganda.
• Balapan terutama diadakan di lintasan sepanjang 2000 meter.
• Membutuhkan kekuatan, daya tahan, dan sinkronisasi.