Egy csoport egy jelzett ösvényt követ erdőn és hegygerinceken át, hátizsákokat cipelve és egyenletes tempóban haladva. Ez a tevékenység túrázás. A rövid vidéki sétáktól a távoli hegyekben tett többnapos túrákig terjed.

A túrázás a kitartást, a tájékozódást és az önállóságot hangsúlyozza a versenyképes helyezés helyett. A megfelelő lábbeli, a réteges öltözködés, valamint az időjárás és a terep ismerete a résztvevők biztonságát szolgálja. Az ösvények lehetnek jól karbantartott ösvények vagy nehézkes útvonalak, amelyek útvonaltervezési készséget igényelnek. A nemzeti parkok és a hosszú távú ösvények évente több millió túrázót vonzanak.

A fizikai előnyök közé tartozik a szív- és érrendszeri fittség és az izomállóképesség. A mentális előnyök a szabadban töltött időből és a hosszan tartó gyaloglás ritmusából származnak. A természeti területek felelősségteljes használatát a „ne hagyj nyomot” elv irányítja. Sok ember számára a túrázás egyben kikapcsolódás és a tájjal való hosszan tartó találkozás is.

• Hosszú távú gyaloglás ösvényeken kikapcsolódás céljából
• Felkészülést igényel a terepviszonyokra és az időjárásra
• Az egynapos sétáktól a többnapos túrákig terjed
• Hangsúlyozza a biztonságot és a környezettudatosságot