Ένας προπονητής κάνει σήμα στους διαιτητές και το χρονόμετρο σταματάει, ώστε η ομάδα να μπορέσει να ανασυνταχθεί. Αυτή η σκόπιμη παύση είναι ένα τάιμ άουτ. Παρέχει ένα σύντομο χρονικό διάστημα για οδηγίες, ξεκούραση και τακτική προσαρμογή.

Οι κανόνες περιορίζουν τον αριθμό και τη διάρκεια των τάιμ άουτ στα περισσότερα αθλήματα που τους χρησιμοποιούν. Οι προπονητές τους φυλάνε για κρίσιμες στιγμές—καταστάσεις στο τέλος του αγώνα, αλλαγές στην ορμή ή περιόδους όπου οι παίκτες χρειάζονται άμεση διευκρίνιση. Οι παίκτες χρησιμοποιούν το διάλειμμα για να ανακάμψουν σωματικά και να συγκεντρωθούν ξανά.

Τα αποτελεσματικά τάιμ άουτ μεταφέρουν ένα ή δύο σαφή μηνύματα αντί για υπερφόρτωση πληροφοριών. Τα τάιμ άουτ που δεν χρησιμοποιούνται σωστά σπαταλούν περιορισμένους πόρους και μπορούν να διαταράξουν τον ρυθμό. Η ικανότητα διαχείρισης των τάιμ άουτ είναι μια αναγνωρισμένη δεξιότητα καθοδήγησης.

• Σύντομη επίσημη παύση στο παιχνίδι που ζητείται από μια ομάδα ή έναν διαιτητή
• Χρησιμοποιείται για ξεκούραση, εκπαίδευση και τακτική αλλαγή
• Περιορισμένος σε αριθμό από τους κανόνες
• Μπορεί να επηρεάσει την ορμή και την εκτέλεση στο τέλος του παιχνιδιού