Der Trainer gibt den Schiedsrichtern ein Zeichen, die Uhr wird angehalten, damit sich das Team neu formieren kann. Diese bewusste Pause ist eine Auszeit. Sie bietet ein kurzes Zeitfenster für Anweisungen, Erholung und taktische Anpassungen.

In den meisten Sportarten, in denen Auszeiten üblich sind, begrenzen die Regeln deren Anzahl und Dauer. Trainer setzen sie für kritische Momente ein – etwa in der Schlussphase eines Spiels, bei einem Wendepunkt oder wenn die Spieler dringend Klärungsbedarf haben. Die Spieler nutzen die Auszeit, um sich körperlich zu erholen und neu zu fokussieren.

Effektive Auszeiten vermitteln ein oder zwei klare Botschaften anstatt einer Informationsflut. Schlecht genutzte Auszeiten verschwenden eine begrenzte Ressource und können den Arbeitsfluss stören. Der richtige Umgang mit Auszeiten ist eine anerkannte Coaching-Kompetenz.

• Kurze offizielle Spielunterbrechung, die von einem Team oder einem Offiziellen ausgerufen wird.
• Wird zur Ruhe, für Unterweisung und taktische Umstrukturierungen genutzt.
• Die Anzahl ist durch die Regeln begrenzt.
• Kann den Spielverlauf und die Leistung in der Schlussphase beeinflussen.