運動員沿著跑道疾馳而下，跨過跳板，騰空而起，做出一系列旋轉和空翻，最後穩穩落地。這便是體操的精彩表演。這項運動需要力量、柔軟度、空間感和勇氣。

競技體操包括自由體操、跳馬、高低槓和平衡木等器材項目，男女選手的比賽項目有所不同。藝術體操則將身體動作與帶、圈等器材結合。蹦床是獨立的奧運項目。評分標準綜合考量動作難度和完成度，既獎勵運動員的雄心壯志，也注重動作控制。

訓練從很早就開始，因為許多技能需要數年時間才能安全掌握。體能訓練、技術練習和循序漸進的技能提升佔據了體操館裡大量的時間。透過細緻的指導和循序漸進的落地墊訓練，可以有效控制受傷的風險。在最高水準的體操比賽中，運動員能夠展現出一些運動中最精準的動作。

• 一項結合控制性雜技和力量技巧的運動
• 包括藝術體操、韻律體操和彈翻床項目
• 根據難度和執行情況評分
• 需要早期專業化和嚴格的訓練