En atlet spurter ned ad en landingsbane, springer over på et springbræt og laver en række drejninger og saltomortaler, før han lander. Den opvisning hører til gymnastik. Sporten kræver styrke, fleksibilitet, rumlig bevidsthed og mod.

Kunstnerisk gymnastik omfatter redskaber som gulvgymnastik, spring, barre og bom, med forskellige programmer for mænd og kvinder. Rytmisk gymnastik kombinerer kropsbevægelse med redskaber som bånd og ring. Trampolin er en separat olympisk disciplin. Pointgivning evaluerer sværhedsgrad og udførelse og belønner både ambition og kontrol.

Træningen begynder tidligt, fordi mange færdigheder kræver år at mestre sikkert. Konditionstræning, tekniske øvelser og progressiv færdighedsudvikling fylder lange timer i fitnesscentret. Risikoen for skader håndteres gennem omhyggelig coaching og progression på landingsmåtten. På højeste niveau producerer gymnastik nogle af de mest præcise atletiske bevægelser inden for sport.

• Sport med kontrollerede akrobatiske færdigheder og styrketræning
• Inkluderer kunstneriske, rytmiske og trampolindiscipliner
• Bedømt på sværhedsgrad og udførelse
• Kræver tidlig specialisering og grundig træning