运动员沿着跑道疾驰而下，跨过跳板，腾空而起，做出一系列旋转和空翻，最后稳稳落地。这便是体操的精彩表演。这项运动需要力量、柔韧性、空间感和勇气。

竞技体操包括自由体操、跳马、高低杠和平衡木等器械项目，男女选手的比赛项目有所不同。艺术体操则将身体动作与带、圈等器械相结合。蹦床是独立的奥运会项目。评分标准综合考量动作难度和完成度，既奖励运动员的雄心壮志，也注重动作控制。

训练从很早就开始，因为许多技能需要数年时间才能安全掌握。体能训练、技术练习和循序渐进的技能提升占据了体操馆里大量的时间。通过细致的指导和循序渐进的落地垫训练，可以有效控制受伤的风险。在最高水平的体操比赛中，运动员能够展现出一些运动中最精准的动作。

• 一项结合控制性杂技和力量技巧的运动
• 包括艺术体操、韵律体操和蹦床项目
• 根据难度和执行情况评分
• 需要早期专业化和严格的训练