Bir atlet pistte hızla koşar, sıçrama tahtasına atlar ve inişten önce bir dizi dönüş ve takla atar. Bu gösteri jimnastiğe aittir. Bu spor güç, esneklik, mekansal farkındalık ve cesaret gerektirir.

Artistik jimnastik, yer hareketleri, atlama, paralel bar ve denge aleti gibi aletleri içerir ve erkekler ile kadınlar için farklı programlar bulunur. Ritmik jimnastik, vücut hareketlerini kurdele ve çember gibi aletlerle birleştirir. Trambolin ayrı bir Olimpik disiplindir. Puanlama, zorluk ve uygulama biçimini değerlendirir ve hem hırsı hem de kontrolü ödüllendirir.

Eğitim erken başlar çünkü birçok becerinin güvenli bir şekilde ustalaşması yıllar gerektirir. Kondisyon çalışmaları, teknik egzersizler ve aşamalı beceri geliştirme, spor salonunda uzun saatler sürer. Yaralanma riski, dikkatli antrenörlük ve iniş minderi üzerinde kademeli ilerleme ile yönetilir. En üst düzeyde, jimnastik spordaki en hassas atletik hareketlerden bazılarını ortaya çıkarır.

• Kontrollü akrobatik ve güç becerilerinin sporu
• Sanatsal, ritmik ve trambolin disiplinlerini içerir.
• Zorluk ve uygulama açısından puanlandırıldı.
• Erken uzmanlaşma ve titiz bir eğitim gerektirir.