Atlet sprintuje po běžecké dráze, přes překážky skočí na odrazový můstek a před dopadem provede řadu obratů a salt. Takovéto výkony patří ke gymnastice. Tento sport vyžaduje sílu, flexibilitu, prostorové vnímání a odvahu.

Umělecká gymnastika zahrnuje náčiní jako prostné, přeskok, bradla a kladina s různými programy pro muže a ženy. Rytmická gymnastika kombinuje pohyb těla s náčiním, jako je stuha a obruč. Trampolína je samostatná olympijská disciplína. Bodování hodnotí obtížnost a provedení a odměňuje jak ambice, tak kontrolu.

Trénink začíná brzy, protože mnoho dovedností vyžaduje roky k bezpečnému zvládnutí. Kondiční trénink, technické cviky a postupný rozvoj dovedností zaplňují dlouhé hodiny strávené v posilovně. Riziko zranění je řízeno pečlivým tréninkem a postupným došlapováním na podložku. Na nejvyšší úrovni produkuje gymnastika jedny z nejpřesnějších atletických pohybů ve sportu.

• Sport kontrolovaných akrobatických a silových dovedností
• Zahrnuje umělecké, rytmické a trampolínové disciplíny
• Hodnocení obtížnosti a provedení
• Vyžaduje včasnou specializaci a důkladný výcvik