Zawodnik pędzi po rozbiegu, przeskakuje przez płotki na trampolinę i wykonuje serię obrotów i salt, zanim ląduje. Ten pokaz należy do gimnastyki. Ten sport wymaga siły, gibkości, orientacji w przestrzeni i odwagi.

Gimnastyka artystyczna obejmuje przyrządy takie jak wolne, skok przez konia, poręcze i równoważnie, z różnymi programami dla mężczyzn i kobiet. Gimnastyka artystyczna łączy ruch ciała z przyrządami, takimi jak wstążka i obręcz. Trampolina to odrębna dyscyplina olimpijska. Punktacja ocenia trudność i wykonanie, nagradzając zarówno ambicję, jak i kontrolę.

Trening rozpoczyna się wcześnie, ponieważ wiele umiejętności wymaga lat, aby opanować je bezpiecznie. Ćwiczenia kondycyjne, techniczne i stopniowy rozwój umiejętności wypełniają długie godziny na siłowni. Ryzyko kontuzji jest kontrolowane poprzez staranny trening i progresję na macie. Na najwyższym poziomie gimnastyka pozwala na wykonywanie jednych z najbardziej precyzyjnych ruchów atletycznych w sporcie.

• Sport wymagający kontrolowanych umiejętności akrobatycznych i siłowych
• Obejmuje dyscypliny artystyczne, rytmiczne i trampolinowe
• Oceniane na podstawie trudności i wykonania
• Wymaga wczesnej specjalizacji i rygorystycznego szkolenia