Un atlet aleargă pe o pistă, se urcă pe o trambulină și se lansează într-o serie de răsuciri și tumbe înainte de a ateriza. Această demonstrație aparține gimnasticii. Sportul necesită forță, flexibilitate, conștientizare spațială și curaj.

Gimnastica artistică include aparate precum sol, sărituri, bare și bârnă, cu programe diferite pentru bărbați și femei. Gimnastica ritmică combină mișcarea corpului cu aparate precum panglică și cerc. Trambulina este o disciplină olimpică separată. Punctajul evaluează dificultatea și execuția, recompensând atât ambiția, cât și controlul.

Antrenamentul începe devreme, deoarece multe abilități necesită ani de zile pentru a fi stăpânite în siguranță. Condiționarea fizică, exercițiile tehnice și dezvoltarea progresivă a abilităților umplu ore lungi în sală. Riscul de accidentare este gestionat printr-un antrenament atent și progresie pe saltea de aterizare. La cel mai înalt nivel, gimnastica produce unele dintre cele mai precise mișcări atletice din sport.

• Sport de acrobații controlate și abilități de forță
• Include discipline artistice, ritmice și de trambulină
• Punctaj acordat în funcție de dificultate și execuție
• Necesită specializare timpurie și instruire riguroasă