记忆术是一种辅助记忆的方法，它通过运用生动的图像、组织结构或熟悉的句式来提高信息的编码和提取效率。它们能将任意信息转化为更容易记忆的内容。

经典的记忆技巧包括位置记忆法（即想象物品沿着熟悉的路线排列）和挂钩词记忆法（即把物品与预先记忆的一组词语联系起来）。首字母缩略词和藏头诗可以将列表压缩成单个词语或句子。韵律和歌曲则利用了节奏和旋律的力量。医学生、演员和记忆竞赛选手都非常依赖这些技巧。

记忆术通过提供提取线索和鼓励精细编码来发挥作用。图像或结构越独特、互动性越强，辅助效果就越好。它们并非增加记忆的固有容量，而是更好地利用现有容量。通过练习，记忆术的建立会变得快速且几乎自动化。

当材料本身干燥或无序时，记忆术可以提供记忆偏好的结构。