显性记忆是指有意识地、有意地回忆事实、事件和经历。它是你可以陈述和讨论的记忆形式——因此它也被称为陈述性记忆。

记忆分为两大类。语义记忆储存的是一般知识，例如法国的首都、词义、算术规则等。情景记忆则储存的是与特定时间和地点相关的个人经历，例如早餐吃了什么、开学第一天、上周的一次谈话等。两者都高度依赖于内侧颞叶，尤其是海马体，来形成新的记忆。一旦记忆巩固，就可以提取，但提取的难度和清晰度各不相同。

外显记忆是通过自由回忆、线索回忆和识别任务来测试的。它容易受到衰老、某些类型的失忆症以及时间流逝的影响。然而，它也具有高度的灵活性：事实和事件可以被重新组合、想象，并用于规划未来的行动。

当你刻意回忆某个名字或日期时，你就是在运用显性记忆。