A sportolók egyeztetett szabályok szerint gyűlnek össze, hogy megállapítsák, ki teljesít a legjobban aznap. Ez a strukturált verseny maga a verseny. Ez adja a legtöbb edzés célját.

A verseny lehet egyéni vagy csapat alapú, rövid vagy egész szezonra szóló. A világos szabályok, a pártatlan bírók és a meghatározott pontozás megteremti a sportszerűséget. Az ellenfelek jelenléte növeli az erőfeszítést és a koncentrációt, ami túlmutat azon, amit a gyakorlás önmagában eredményez. Az eredmények helyezést, kvalifikációt vagy bajnoki címet eredményeznek.

Az egészséges verseny a felkészülést és a kitartást jutalmazza. A túlzott nyomás vagy a sportszerűtlenség alááshatja az értékét. A szervezők egyensúlyt teremtenek a jelentős tétek és a résztvevők jólétének védelme között. A sportolók számára a verseny az a pillanat, amikor a felkészültséget nyilvánosan tesztelik.

A startjel hónapok munkáját néhány percnyi vagy órányi igazsággá változtatja.