Atlet se sjíždí po zasněženém svahu na dvojici dlouhých, úzkých běžeckých lyží a využívá gravitaci a kontrolu hran k řízení rychlosti a směru. Touto aktivitou je lyžování. Mezi soutěžní formy patří alpské lyžování, severské disciplíny, freestyle a skoky na lyžích.

Alpské disciplíny jako sjezd a slalom testují různé kombinace rychlosti a technického oblouku. Běh na lyžích vyžaduje trvalou vytrvalost a efektivní techniku. Freestyle a parkové lyžování odměňují dovednosti ve vzduchu a kreativitu. Vybavení – lyže, vázání, lyžařské boty, hole – je přizpůsobeno disciplíně a podmínkám.

Kvalita sněhu, viditelnost a příprava tratě silně ovlivňují výkon a bezpečnost. Trénink zahrnuje opakování na sněhu a přípravu na suchý terén. Horské prostředí přidává objektivní riziko, které účastníci i organizátoři řídí návrhem tratě a předpisy.

Čistý a rychlý sjezd odshora dolů zůstává základním lyžařským zážitkem.